Non mi sono pesata neanche oggi, non ho potuto.
penso di essere ingrassata, con mia madre a casa dal lavoro è tutto più complicato.
Ieri sera la bilancia dava 44 kili dopo cena ma non so quanto questa sia efficace.. appena riesco a essere sola in casa di mattina mi peserò su uno strumento più serio. Magari incomincio a prendermi le misure così in mancanza d'altro mi regolo su quelle.
La giornata è stata abbastanza neutra su tutti i fronti, compreso quello cibo... ho notato che le due cose vanno pari passo: a colazione ho abbondato con la frutta ma non ho mangiato yogurt e a pranzo ho mangiato un po' troppi fagioli ma non mi sento eccessivamente in colpa, non so perchè.
Più che altro sono preoccupata per il fatto di non poter sapere quanto peso esattamente e perchè tra poco dovrò partire per passare alcuni giorni in una città straniera e non so come riuscirò a barcamenarmi con il cibo.
Goditi il viaggio all'estero, x il cibo ci penserai quando sarai lì, non rovinarti già le giornate adesso :) baci
RispondiEliminahai ragione.. è che ho paura nel cambiare, anche se per poco, la mia alimentazione =(
Eliminawow parti? che bello mi manca andare all'estero!=)
RispondiEliminaGoditi il viaggio e pensa solo a passare una bella vacanza, alla faccia della maledetta bilancia!
anche io sono contenta di partire =)
Eliminama non penso sia possibile dimenticarsi del tutto della bilancia =(
Goditi la vacanza, non rovinartela con i pensieri negativi sul cibo.. il peso della sera è sempre più alto, non farci affidamento.. a me segna sempre 2 kg in più della mattina dopo.. stai su. Un bacio
RispondiEliminagrazie mille del commento =)
Elimina"... A pranzo ho mangiato un po' troppi fagioli ma non mi sento eccessivamente in colpa, non so perchè".
RispondiEliminaSai, capita anche a me. Evidentemente ci sono dei momenti in cui raggiungiamo un equilibrio quasi sano, tanto da no incolparci eccessivamente.
Però è fantastico quando accade, vero?
Ricordati che pesarsi tutti i giorni può non mostrarti la verità.
Nel senso che delle alterazioni minime sono normali. Non significa necessariamente "aver messo su peso"... me ne parlò la mia ex nutrizionista, qualcosa a che fare con "attività cellulare" (spero di non sbagliarmi! Magari ne ha parlato anche a te... ^^°), o anche semplicemente da quanta acqua hai bevuto! Il che non significa assolutamente mettere su peso... dobbiamo capire che il nostro corpo non è fatto solo di quello.
Coraggio... è tutto ciò che mi ripeto io quando vedo quel malefico numeretto cambiare...
grazie.. sapevo anche io questa cosa delle variazioni, ma sentirselo ripetere è sempre utile =)
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