ciao, spero che qualcuna mi risponda =)
ho un paio di domande:
ma voi avete dei cibi che mangiate in quantità e altri che non mangiate per niente o mangiate pochissimo ma di tutto?
e contate le calorie di frutta e verdura? vedo che alcune non lo fanno...
i vostri dca si sono modificati nel tempo pur mantenendosi? (è una delle cose che mi fa più paura...)
so che mangiare poco e di tutto sarebbe la cosa migliore ma sembra che io "ragioni" al contrario...
RispondiEliminapiuttosto che mangiare 100 cal di olio, pizza o pasta ne assumere 500 da alimenti che ritengo meno "pericolosi" =(
allo stesso modo non mangerei un dolce anche se magari fosse light e contenesse meno zuccheri e calorie della frutta che invece mangio anche troppo...