scusate la lunga assenza, probabilmente nessuno più mi legge ma faccio un veloce aggiornamento lo stesso, non si sa mai, magari a qualcuno interessa...
nella seconda settimana ho fatto la brava bambina: 1500 kcal al giorno, tutti i giorni. E (ma chi se lo aspettava) sono pure dimagrita un po'. (42,2 da vestita, dalla dietologa. a casa svestita e digiuna il minimo registrato è stato 39,8)
da venerdì è iniziato il piano da 2000, oggi ho mangiato quasi tutto ma ho una paura matta di ingrassare. anche se può sembrare assurdo spero, nello stesso tempo, di riuscire a mangiare come devo e di non farlo. so che devo, ma dopo ogni pasto mi sento un fallimento.
non riesco a non pensare che ho ceduto, che mi sono arresa. che diventerò grassa.
a scuola non riesco a concentrarmi su niente, che sia una lezione o una conversazione tra amici, sono troppo agitata e concentrata sui miei pensieri.
ora vi saluto e vado a leggere i vostri blog.
Ho letto con interesse. Ogni esperienza altrui entra anche in noi. Grazie!
RispondiEliminagrazie mille a te =)
EliminaTranquilla! Non diventerai grassa ma normale tutti, sicuramente alcuni chili non li recupererai se sei caduta tanto in basso però non bisogna allarmarsi per stare bene!
RispondiEliminaRicordati che anche le persone magre sono imperfette.
hai ragione...
EliminaCiao! Se con 1500 kcal sei addirittura dimagrita un po', con 2000 kcal al giorno dovresti o stabilizzarti o aumentare di un paio di chili... per poi fermarti lì :)
RispondiEliminaCredo tu abbia davanti a te una bellissima strada, se saprai percorrerla nella maniera corretta ogni giorno.
E' normale che tu faccia fatica a concentrarti su altro, dato che il passo che hai intrapreso è gravido di conseguenze per il tuo futuro... ma pian piano ti abituerai e potrai tornare a preoccuparti per le sciocchezze di tutti i giorni :)
Io sono nuova e mi piacerebbe che passassi sul mio blog...
un abbraccio
Marta
grazie mille, spero proprio sia così.. anche se ho molta paura.
Eliminaora passo dal tuo blog.
Ciao tesoro...
RispondiEliminaQuanto ti capisco per la scuola. È così anche per me, attenzione zero zero zero e non riesco a studiare...
Comunque concentriamoci su qualcosa di più importante. Ovvero gli immensi sforzi che stai facendo. Cucciola, hai seguito uno schema da 1500 calorie e adesso inizi quello da 2000. Questo è coraggio, questa è la voglia di vivere che vuole abbattere la malattia. Anche se ti sembra che alla fine sei solo tu che stai male, non è cosi, la malattia si sta ribellando, ma piano piano cederà, e tu riuscirai ad avere la meglio.
Sono fiera di te tanto un abbraccio caloroso
grazie mille
Eliminaun grosso abbraccio anche a te
So come ti senti : sai che stai facendo la cosa giusto però, inevitabilmente, ti senti in colpa.
RispondiEliminaPensi che mangiare significhi aver ceduto, essersi "arresa al cibo" e quindi essere debole... Ma questi sono pensieri malati, pensieri veicolati e supportati dal DCA.
La verità è che mangiare è difficile e che riuscirci non vuol dire cedere, anzi... Mangiare è un segno di grande forza di volontà. Ci vuole molta più forza per mangiare in modo corretto che per digiunare.
Dar retta alla malattia significa cedere, non mangiare correttamente.
Devi argomentare la tua tesi, auto-convincerti che stai facendo la cosa giusta, quasi come se la parte malata di te fosse una persona con cui stai discutendo e che stai cercando di persuadere a passare "dalla tua parte" ;)
Continua così, sei forte!
grazie mille, hai perfettamente ragione. ma è difficile capire quali sono i pensieri "veri" e quelli "malati"
EliminaLo capisco il sentimento devastante che descrivi
RispondiEliminaMa sei forte
Stai scegliendo la cosa giusta. Perché alle superiori la vita é relativamente semplice ... Ma all università se non co attivi con i maroni quadrati sprofondi .datti da fare adesso per trovare stabilità... Così come stai facendo . Un abbraccio
grazie mille, ma pensa che io non concludo nulla neanche alle superiori =(
EliminaEhiii..ciao bella,
RispondiEliminaé normale avere queste paure e capisco che sia difficile..peró l'equazione mangiare = ingrassare non esiste. Conta che l'abbiamo creata noi, e come tale non é un pensiero soggettivo..
conta che io ora sto mangiando piú o meno come mangiavo prima dell'inizio delle restrizioni (ed ero magrissima) e sono magra uguale..
Tra l'altro prima dei problemi alimentari non sono mai stata grassa e avevo sempre lo stesso peso, e mangiavo molto ma molto di piu!
Per cui non lo so perché poi ho iniziato a pensare che se mangiavo normale voleva dire ingrassare..di fatto non si é mai lontanamente verificato..
Per cui ora continua cosi, sei bravissima io sono orgogliosissima di te!Ti stai impegnando molto e meriti l'ammirazione di tutti, sei molto coraggiosa!
Un abbraccio
*volevo dire é un pensiero soggettivo..
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