Ogni sera mi ripeto che domani andrà meglio.
Che sarò più tranquilla.
Che non mangerò come un maiale.
Che non mi sentirò un maiale.
Ma è impossibile.
Non studio neanche più, tanto sono nervosa.
Riesco solo a pensare ai prossimi mesi.
A cosa succederà.
A come andrà.
Ho paura.
Ciao, se sei nervosa prova a fare yoga mezz'ora al giorno rilassa e toglie il nevoso...ti consiglio di mettere una musica rilassante magari con i rumori della natura e prova a non pensare a nulla!
RispondiEliminaProva non costa nulla e i benefici ci sono...a presto!
grazie del consiglio...
EliminaNon sei un maiale. Nessuno è un maiale. Siamo tutti esseri umani. Ognuno affronta, purtroppo, dei problemi nel corso della propria giornata. Me, te, tutte le altre persone che ci circonando che all'apparenza sembrano normali, ma anche loro hanno i loro demoni...
RispondiEliminaTu, tesoro, non sei un maiale, sei un essere umano. Domani andrà meglio, e se non andrà meglio domani, andrà meglio dopo domani, o la prossima settimana, o tra un mese. Abbi pazienza. Fatti aiutare. So che è difficile vedere il proprio futuro, o ci si aspetta le soluzioni sin da subito oppure ci si demoralizza subito. Ma arriverà, arriverà anche per te quel bagliore di speranza, di vita.
Capisco il tuo nervosismo per lo studio. Anche io sono un po' nervosa in questi ultimi giorni, nonostante l'anno scolastico sia cominciato piu tranquillamente di quanto mi aspettassi. Sto trovando, piano piano, con le mie forze, dei metodi di rilassamento. Per esempio: sto attentissima a lezione, scrivo appunti che poi ricopio in bella, mettendoci del mio, e leggendo i libri di testo. Leggo per me, studio per me, perché mi piace, perché sono avida e affamata di sapere, non tanto per i voti. Non piu! Non voglio piu ossessionarmi di studio per cercare la perfezione! La sto prendendo alla leggera. I professori li vedo come amici. Mi aiutano, e io aiuto loro, perché voglio stabilire un dialogo umano. Le interrogazioni, le vedo come un dialogo di crescita personale, di analisi delle mie conoscenze, del mio livello di esposizione. Non arrivo piu col cuore in gola, l'ansia del parlare in pubblico e del fare la figura della scema...
Oggi e l'altro ieri sono stata interrogata, e ho preso voti molto alti, senza neanche troppi sforzi. Il giorno prima avrò riletto sì e no gli appunti per 10 minuti, niente piu... però avevo capito i concetti e li avevo letti e riletti per due settimane, per non rimanere indietro e per non far accumulare gli argomenti. Risultato: avevo fatto propri quegli argomenti, che poi ho cercato di esporre nella maniera piu chiara possibile, senza andare per memoria, solo comprensione.
Un abbraccio!
grazie mille per il tuo meraviglioso commento,sono contenta che tu sia riuscita a prendere in modo così rilassato ma nello stesso momento proficuo la scuola =)
EliminaTi capisco. Anche io sono molto agitata per la scuola. Per me è iniziata con un pieno di verifiche e interrogazioni da preparare che mi hanno mandato nel pallone più totale, e di conseguenza hanno intaccato la sfera cibo.
RispondiEliminaQuanto ti capisco, neppure io riesco a studiare...coraggio, ti sono vicina
Ti abbraccio tesoro
grazie mille per la comprensione.. mi dispiace che tu abbia un momento un po' così così, ma sono sicura che ti saprai rialzare più forte di prima, come al solito.
Eliminaun abbraccio.
Una volta ho letto una frase che diceva "L' ansia per quello che succederà è solo la previsione negativa (o la paura che accada qualcosa di negativo) di un evento che non è ancora successo..
RispondiEliminaE li ho detto "un momento, quante volte sono stata in ansia/ nervosa per cose che nemmeno io sapevo?Per momenti che non stavo ancora in fondo vivendo, ma mi arrovellavo immaginando come sarebbero andati?"
(quando magari avrei potuto stare tranquilla e godermi il "tragitto"?)
Come dici tu "non sai come andrà", ma credo che se fossi sicura che tutto andrà bene non saresti nemmeno nervosa..
Quindi magari stai già percependo dei pericoli che ancora non si sono nemmeno presentati.
Perchè pensarci ora a cosa sarà dopo?Quando arriverà il momento ci penserai..
Non puoi saperlo finchè non arrivi a quel momento..
L'essere nervosi casomai rovina solo il percorso rendendo maggiore il rischio che andrà tutto male perchè ti stai facendo bloccare dall'ansia..
Coraggio, stai facendo passi enormi!E`il momento in cui devi spingere sull'acceleratore e sembra uno sforzo immane ma proprio perchè sei in salita. Una volta partita vedrai che piano piano durante questo percorso sentirai l'ansia, le paure e il malessere essere sostituite da una pace interna e soprattutto prenderai molto più le cose tranquillamente perchè imparerai strategie migliori per affrontare le giornate e tutte le difficoltà che ne derivano.
Forza che stai andando bene!
un abbraccio grande
grazie mille del commento =) purtroppo l'ho letto solo dopo il colloquio... mi sarebbe stato molto utile leggendolo prima.
Eliminahai assolutamente ragione =)
E' inevitabile avere paura... ma ricordati che andrà esattamente come deciderai di farla andare. Perchè tutta la tua vita è solo ed esclusivamente nelle tue mani: sei tu che hai tutto la possibilità di fare scelte che possono dannarti o salvarti. E' un grande onere, ma è anche una grande fortuna, perchè sei tu che dirigi il gioco.
RispondiEliminaNon ti far paralizzare dalla paura: giocatela fino in fondo, perchè hai ancora dvanti a te ogni qualsiasi possibilità e strada aperta.
Un abbraccio...
grazie del commento
Elimina